Donderdag 11st, Juli 6:12:39 Pm
| Threk |
|---|
| 21 jaar vrouw, Tweelingen |
| Elp, Netherlands |
| Russisch(Gemiddeld), Portugees(Basic), Maleis(Beginner) |
| Patholoog, Manager |
| ID: 9678674835 |
| Vrienden: AstrumObtutus, sarah_alex88 |
| Persoonlijke gegevens | |
|---|---|
| Geslacht | Vrouw |
| Kinderen | Wil |
| Hoogte | 182 cm |
| Toestand | Getrouwd |
| Onderwijs | Eerste |
| Roken | Nee |
| Drink | Ja |
| Communicatie | |
| Naam | Rita |
| Bekeken: | 2934 |
| Telefoon: | +312298-419-67 |
| Stuur een bericht |
Beschrijving:
Ik ben 27 en ben ongeveer een jaar samen met mijn huidige vriend. Wij hebben een paar keer per maand seks, op zijn vraag. Ik heb daar meestal niks aan. Het probleem is niet dat het pijn doet, of dat hij dingen doet die ik niet wil. Hij is lief genoeg, maar ik voel er vaak gewoon niet veel bij, en zeker geen passie. Voor mij is dat echt wel raar. Voor ik hem leerde kennen, had ik relaties met veel conflicten.
De seks was toen vreselijk, maar dat leek me ook normaal. Bij mijn huidige vriend voel ik me echt goed. En toch is er niks van romantiek in bed. Mijn gedachten dwalen af terwijl we vrijen, naar problemen op mijn werk. En ik probeer dan wel te denken aan opwindende dingen maar het lukt gewoon niet. Is daar iets aan te doen? Of passen we gewoon niet bij elkaar? Wij hebben in onze cultuur een nogal romantisch beeld van seks en relatie.
In veel verhalen lijkt het alsof er een rechtstreeks verband is tussen hoe graag je iemand ziet, en het plezier dat je beleeft aan seks met die persoon. Maar dat idee klopt niet. Het is niet omdat je van elkaar houdt, dat de seks automatisch geweldig is. Vaak is er meer nodig dan enkel gevoelens van liefde. Momenteel lukt het je niet om bevredigende seks te hebben, maar dat wil niet zeggen dat het je nooit zal lukken.
Het betekent wel dat je een andere aanpak nodig hebt voor je seksleven. Hier zijn een paar adviezen die je op weg kunnen helpen. Het is belangrijk dat je van elkaar weet wat je opwindend vindt en waar je op afknapt. Focus in de eerste plaats op wat werkt, al is het maar een beetje, of soms. Doe daar meer van en kijk wat dat oplevert. Als je iets vraagt aan de ander, leg het dan uit op een manier die concreet is, of toon het.
Zodat de ander weet wat je bedoelt. Bespreek ook wat je vooraf in de juiste stemming kan brengen, en wat je graag hebt erna. Ik lees in je mail dat je het lastig hebt om je aandacht er bij te houden. Dat is meestal een teken dat je er zowel lichamelijk als geestelijk onvoldoende bij betrokken bent. Dus: doe meer. Neem zelf initiatief. Lig niet gewoon te liggen, maar streel je partner. Spreek tegen hem. Als hij je streelt, ga dan mee met de streling.
Denk aan een wakkere kat die over haar rug wordt geaaid, en je weet wat ik bedoel. Als je merkt dat je op het moment zelf weinig inspiratie hebt, bedenk dan vooraf wat je allemaal zou kunnen doen. Ook niet vergeten: kies een goed moment. Je moet niet blaken van energie en compleet ontspannen zijn. Maar als je afgepeigerd bent of dolgedraaid van de stress, dan is de kans klein dat je er met je lijf en je hersens bij bent.
Bij een intense vrijpartij worden mensen niet alleen opgewonden van wat ze zelf voelen en ervaren, maar ook van de opwinding van de ander. Maar dan moet je natuurlijk wel weten wat er bij de ander gebeurt. Saaie vrijpartijen zijn vaak ook oppervlakkige, contactarme vrijpartijen. Zorg dat je elkaar kunt zien, en houd regelmatig oogcontact. Laat het zien, horen en voelen wanneer de ander iets doet dat goed voelt.
Met elkaar spreken tijdens het vrijen is voor heel wat mensen raar in het begin, maar het is wel bijzonder handig om de ander bij te sturen in de goede richting. Ik lees dat je vaak last hebt van piekeren tijdens het vrijen. En dat je daar probeert iets aan te doen door aan opwindende dingen te denken. Probeer in plaats daarvan eens om met je aandacht naar je lichaam te gaan.
Ervaar bewust hoe het aanvoelt om op dat moment te vrijen: het bewegen van je ledematen, het huidcontact met je partner, de lakens, de temperatuur. Je zou kunnen merken dat je al snel weer begint te piekeren. Dat is niet erg: breng je aandacht gewoon terug naar je lijf. Hoe meer je het doet, hoe beter het zal gaan. Het goede nieuws is je die vaardigheid op elk moment van de dag en in elke situatie kunt oefenen. Je kunt bijvoorbeeld elk uur, gedurende enkele minuten, heel bewust je aandacht verleggen naar een deel van je lichaam.
Alexander Witpas is seksuoloog en criminoloog. Hij heeft een praktijk in Antwerpen en werkt bij de Vlaamse Gemeenschap rond preventieve gezondheidszorg. Ik heb daar meestal niks aan’. Seksuoloog Alexander Witpas geeft advies. Mijn zone.
Andere materialen
